Detalle ruta: La Cabrera-Navalafuente-Miraflores-Bustarviejo-Valdemanco (IBP=45)
Ruta realizada originalmente el Domingo 18/03/2012
Dificultad Física
Dificultad Técnica
37.9 km
739 m
49 Km
Distancia Madrid
3h38'
3h07'
Características Terreno
Suelo duro (pueden ser de roca o pedregoso), 30% de trialeras, sin obstáculos, sin limitaciones de temperatura, 100 metros no ciclable, zona de cazadores, zona de fotografía interesante
Valoracion:
Fecha de última realización de la ruta: 19/02/2023
Crónicas asociadas
La Cabrera-Miraflores-Bustarviejo
La Cabrera-Miraflores-Bustarviejo con extra de trialeras
Trialeras a cascoporro por La Cabrera y Bustarviejo
Restautantes cercanos
MACHACO – LA CABRERA
El Cancho del Aguila
Ruta en el Mapa
Datos obtenidos del informe IBP
| Distancia total: | 37.9 Km |
|---|---|
| Desn. de subida acumulado: | 739.15 m |
| Desn. de bajada acumulado: | 741.26 m |
| Altura máxima: | 1289.19 m |
| Altura mínima: | 863.6 m |
| Ratio de subida: | 4.39 % |
| Ratio de bajada: | 4.76 % |
| Desnivel positivo por km: | 19.5 m |
| Desnivel positivo por km: | 19.56 m |
| Tiempo total: | 3:38:05 h |
|---|---|
| Tiempo en movimiento: | 2:54:23 h |
| Tiempo parado: | 0:43:42 h |
| Velocidad media total: | 10.43 Km/h |
|---|---|
| Velocidad media en movimiento: | 13.04 Km/h |
| Velocidad máxima sostenida: | 52.44 Km/h |
| Ascenso entre el 15 y el 30%: | 0.245 km |
|---|---|
| 0.65 % del total | |
| 0:02:29 h de duración | |
| Ascenso entre el 10 y el 15%: | 0.489 km |
| 1.29 % del total | |
| 0:04:01 h de duración | |
| Ascenso entre el 5 y el 10%: | 5.267 km |
| 13.89 % del total | |
| 0:35:40 h de duración | |
| Ascenso entre el 1 y el 5%: | 10.855 km |
| 28.64 % del total | |
| 0:54:39 h de duración | |
| Total Ascenso: | 16.856 km |
| 44.47 % del total | |
| 1:36:49 h de duración | |
| Llano: | 5.564 km |
| 14.68 % del total | |
| 0:19:09 h de duración | |
| Descenso entre el 15 y el 30%: | 0.222 km |
| 0.59 % del total | |
| 0:02:17 h de duración | |
| Descenso entre el 10 y el 15%: | 0.774 km |
| 2.04 % del total | |
| 0:04:20 h de duración | |
| Descenso entre el 5 y el 10%: | 4.397 km |
| 11.6 % del total | |
| 0:16:15 h de duración | |
| Descenso entre el 1 y el 5%: | 10.173 km |
| 26.84 % del total | |
| 0:35:33 h de duración | |
| Total Descenso: | 15.567 km |
| 41.07 % del total | |
| 0:58:25 h de duración |